تحمل آدم ها را با (پر آبی) اندازه گیری نکنیم.

سالها پیش داستانی خواندم که کلیاتش یادم مونده بود اما آنقدر موضوعش برام جالب بود که همیشه تو ذهنمه .
قصه این بود
پر آبی

يک افسانه صحرايی، از مردی ميگويد که می خواست به واحه ديگری مهاجرت کند و شروع کرد به بار کردن شترش. فرشهايش، لوازم پخت و پز، صندوق های لباسش را بار کرد. و حيوان همه را پذيرفت.
وقتی می خواستند به راه بيفتند، مرد پر آبی زيبايی را به ياد آورد، که پدرش به او داده بود. پر را برداشت و بر پشت شتر گذاشت.
اما با این کار, جانور زير بار تاب نياورد و جان سپرد. حتما مرد فکر کرده است: “شتر من حتی نتوانست وزن يک پر را تحمل کند..”
نتیجه اخلاقی:گاهی ما هم در مورد ديگران همين طور فکر می کنيم.
متوجه نمی شويم که شوخی کوچک ما شايد همان قطره ای بوده است، که جامی پر از درد و رنج را لبريز کرده…این داستان توی ذهنم موند
چون بارها توی زندگی برام اتفاق افتاد .
این روزها وقتی کسی زیر بار فشارها ، خواسته ها و توقعات دیگران هیچ واکنشی مبنی بر خسته شدن ، یا عصبانیت یا اعتراض نشون نمیده و همه ،حتی نزدیکترین کس زندگیش
که باهاش تو رابطه است مثل همسر یا فرزندانش فکر می کنند در توانشه ،براش راحته و گاهی حتی می گند این که چیزی نیست ،مشکلی باهاش نداره ولی یک دفعه با یک جرقه کوچیک اون آدمه منفجر میشه و مثل کوه آتشفشان فوران میکنه یا مثل یک طوفان و گرد بادی همه چی رو خراب میکنه یا حتی گاهی زیر بار فشارها کم میاره و سکته می کنه و گاهی از دنیا میره و همه متعجب می مونند
و می شینند به قضاوت که ای وای
چه ضعیف ، چه بی جنبه واینجاست که من یاد پر آبی قصه می افتم .
این جرقه ها همون پر آبی قصه بادیه نشین و شتره .
نقطه ای که تو روابطمون با آدما
باید پیداش کنیم و مواظبش باشیم ، که بیشتر از حد تحمل و توان کسی ازش چیزی نخواهیم حتی اگر به هر دلیلی نخواستن و نتوانستن را ابراز نکند.
به نظرم پیدا کردن این نقطه از اولین و مهمترین مهارت های هر رابطه ای است.
همه ی آدمها مثل هم نیستند .
همه مثل هم نمی توانند راحت در مقابل نخواستن هاشون واکنش نشون بدهند .

مهارت‌های مهم در هر رابطه‌ای عبارتند از:

۱_توانایی ارتباط موثر :

توانایی برقراری ارتباط موثر و صحیح با دیگران، شامل گوش دادن فعال، بیان صحیح و روشن افکار و احساسات، و استفاده از زبان بدن و عبارات غیرکلامی است.

۲_ همدلی و تفهیم:

توانایی درک و قبول احساسات و نیازهای دیگران، و نشان دادن تفهیم و همدلی نسبت به آنها.

۳_ حل مسئله و مذاکره:

توانایی مدیریت و حل مسائل و تعارضات در رابطه، و همچنین توانایی مذاکره و توافق با دیگران.

۴_ احترام و توجه:

نشان دادن احترام به دیگران، قدردانی از نقاط قوت و تلاش‌های آنها، و اهمیت دادن به نیازها و خواسته‌های آنها.

۵_اعتماد و صداقت:

ایجاد اعتماد و صداقت در رابطه، شامل رعایت قول و تعهدات، و صادقانه بیان نظرات و احساسات است.

۶٫_تعامل مثبت:

ایجاد فضای مثبت و سازنده در رابطه، شامل ارسال پیام‌های مثبت، انگیزش و حمایت از دیگران است.

۷_قدرت‌های شخصی:

توانایی مدیریت خود، ارتقاء خودآگاهی، تنظیم هیجانی، قدرت تصمیم‌گیری و انعطاف‌پذیری، و توانایی برقراری ارتباط با خودتان.

این مهارت‌ها می‌توانند در هر نوع رابطه‌ای، از روابط عاطفی و خانوادگی تا روابط کاری و اجتماعی، بسیار مؤثر و مهم باشند.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *